Gymnastik & Fitness für
Frauen und Männer

 

mit integrierten Ballspielen, z.B. Volleyball
Montag, 20.00-22.00 Uhr
Mehrzweckhalle Hoengen, Ecke Lang/Marktstr.
Leiter: Volker Herrmann

mail:volker.herrmann@gmx.de
tel:02404-955239



Calisthenics - Muskelarbeit ohne Geräte (ab 16 Jahre)
Mittwoch, 18:15-20.00 Uhr
Mehrzweckhalle Hoengen, Ecke Lang/Marktstr.
Leiter: Patryk Dzieniszewski

mail: patrykdzieniszewski6@gmail.com
 

Er und Sie - Gutes, nicht nur für den Rücken!
Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr
Vereinsheim, Alte Wardener Str.149, 52477 Alsdorf
Leiterin: Anette Brandenburg

mail: anette.brandenburg@web.de

Zur Wegbeschreibung!