 | Leitung und Infos: Dieter Kretschmer |
Innere Gelassenheit durch konzentrierte Bewegung:
In unserer von Stress und Hektik geprägten Zeit gewinnen Techniken, die Körper und Geist wieder in neue Balance bringen, zunehmend an Bedeutung. Durch fließende, präzise und langsam ausgeführte Bewegungen führt das jahrhundertealte Tai Chi Chuan wieder zu innerer Gelassenheit. Die Vereinigung der Gegensätze Ruhe und Bewegung ermöglicht intensive Körpererfahrung, Meditation und Körperbeherrschung.
Ein Gesundheitssport für alle Altersgruppen
Tai Chi Chuan können Sie in jedem Alter erlernen, denn durch seine Langsamkeit gibt es weder ein Verletzungsrisiko noch Leistungsdenken. Entdecken Sie diese wertvolle ganzheitliche Gymnastik und lassen Sie Ihr „Qi“ fließen!
Infos zum Kurs:
Soziokulturelles Zentrum Klösterchen
Dahlemer-Str. 28, 52134 Herzogenrath
Lehrer für TaiChiChuan- Wu-Stil
Übungsleiter: Fitness und Gesundheit
Übungsleiter Sport in der Prävention:
– „Haltung und Bewegung“
– „Stressbewältigung und Entspannung“
DTB-Kursleiter: Walking, Nordic-Walking
AROHA-Instructor