Die Calisthenics, aus dem griechischen übersetzt „schöne/gute Kraft“, auch bekannt als Bodyweight Training / Eigengewichtsübung, sind eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die hauptsächlich das eigene Körpergewicht genutzt wird.
Zusätzliche Trainingsgeräte werden in der Regel nicht benötigt. Der Schwierigkeitsgrad wird durch Veränderung des Hebelarmes oder durch Steigerung der Herausforderung, wie beispielsweise einarmige Liegestütze, erhöht.
Begleitet werden diese Übungen durch den Deutschen Meister Patryk Dzieniszewski, der in Klasse über 94Kg bei den Deutschen Meisterschaften 2022 ,den Meistertitel mit einem Deutschen Rekord errang.
Trainer: Patryk Dzieniszewski patrykdzieniszewski6(at)gmail.com
Info: Diese Gruppe ist ab 16 Jahre. Bei weiteren Fragen, einfach bei calisthenics(at)hoengener-turnclub.de melden.
Hallo. Wieviel kostet mich der Calisthenics kurs? Ich habe ein paar mal versucht, sie per email zu kontaktieren. Leider war mir es nicht möglich. Ich wollte mich vei ihnen anmelden.
Mit freundlichen Grüssen
Michell Mertens
Hallo, das tut mir leid, das sie bisher noch keine Antwort erhalten haben.
Das E-Mail Postfach verwaltet Patryk selbst. Vielleicht er ihre Nachricht noch nicht gesehen.
Die Calisthenicsstunde ist im Vereinsbeitrag includiert und kostet 24€/Quartal.
Bei Interesse gerne folgende E-Mail Adresse verwenden, wir werden dan Patryk informieren.
Beste Grüße
Dieter Kretschmer