Mit dem Ende der Winterzeit starten wir gemeinsam in die neue Outdoor-Saison!
Unser Nordic-Walking-Kurs bietet den idealen Einstieg für alle, die ihre Ausdauer
verbessern, etwas für ihre Gesundheit tun und sich regelmäßig an der frischen
Luft bewegen möchten.
Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Herz-Kreislauf-System
stärkt – und dabei gelenkschonend ist. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger-
innen als auch für Wiedereinsteiger/innen.
Kursdetails:
- Start: Ende der Winterzeit
- Dauer: 10 Einheiten a‘ 1,5 Stunden
- Kursgebühr: 90€
- Zeiten (nach Mehrheitsentscheidung:
* Mittwoch 13:30 – 15:00 Uhr oder
* Mittwoch 17:00 -18:30 Uhr
Die Uhrzeit mit den meisten Anmeldungen wird durchgeführt
- Ausrüstung: Nordic-Walking-Stöcke können vom HTC gestellt werden.
- Nordic-Walking-Instructor: Caroline van der Ploeg
- Kontakt:
Da es sich um einen Präventionskurs handelt, können die Kosten von der Krankenkasse
bis zu zweimal Jährlich übernommen werden (bitte bei der eigenen Krankenkasse nachfragen).
Wir freuen uns auf viele motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer!