Für alle, die fit und in Bewegung bleiben möchten:
Dieses abwechslungsreiche Workout mit und ohne Geräte trainiert Ihre Muskeln und bringt kleine Pölsterchen zum Schmilzen. Übungen aus der Aerobic, Bodystyling-Elemente und umsetzbare Dance-Choreographien kräftigen Ihren Körper und bringen Ausdauer.
Körper, Geist und Seele in harmonischem Einklang
Kommen Sie mit Pilates, Yoga und Entspannnungsgymnastik zur Ruhe und genießen Sie das Gefühl, von Kopf bis Fuß fit zu sein!