Hast du Lust auf Veränderung? Dann bieten wir dir das Richtige !

Ab dem 4.Februar 2020 findet bei uns bis zum 28.April 2020 ein Pilates-Kurs statt. Dieser ist für Mitglieder des HTC aber auch für Nichtmitglieder zugänglich.

Was ist Pilates ?

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates (1883–1967).

Von A wie Atmung bis Z wie Zentrierung: die Pilatesgrundlagen. In zwölf Wochen lernst Du Deinen Körper besser kennen, wirst kräftiger und auch beweglicher. Der Kurs dauert jeweils eine Stunde und alle Einheiten finden auf der Matte statt.

Wirkung

Die Wirkung des Pilates-Trainings – wenn regelmäßig betrieben – ist bestechend. „Nach 10 Stunden spürst Sie den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied, nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper“, versprach schon Joseph H. Pilates

Neugierig ? Dann trau dich !

Dieser Kurs findet ab dem 04.02.2020 dienstags in der Gymnastikhalle des HTC in der Alten Wardener Straße 149 statt.
Kurszeit: 17.00-18:00 Uhr
Kosten für 12 Wochen: 80Euro  (Vereinsmitglieder 40Euro)

Anmeldung : oder 0163-2584520

4 Thoughts to “PILATES-Kurs beim HTC”

  1. Petra Schillings

    Sehr geehrter Herr Kretschmer,
    Ich würde gerne, an der Probe Stunde, am Pilates Training teilnehmen.
    Liebe grüße
    Petra Schillings

    1. Dieter Kretschmer

      Hallo Petra,
      vielen Dank für ihr Interesse am Pilates-Kurs.
      Gerne können sie am 04.02.2020 „schuppern“ kommen. Wir freuen uns drauf.

      Schöne Grüße
      Dieter Kretschmer

  2. Gislinde Wald-Laouni

    Hallo Herr Kretschmer, ich würde gerne, an der Probe, am Pilates-Kurs teilnehmen. Liebe Grüße Gislinde Wald-Laouni

    1. Dieter Kretschmer

      Liebe Gislinde,
      gerne können Sie, in angenehmer Atmosphäre, eine Probestunde bei uns genießen. Herzlich Willkommen!

      Schöne Grüße
      Dieter Kretschmer

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